请咨询一下，有哪些是滋阴补肾降肝火的食物

健康咨询描述： 请咨询一下，有哪些是滋阴补肾降肝火的食物。红糖姜茶，阴虚的人可以饮用的吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:40:54
      滋阴补肾的食物有，黑豆，黑芝麻，百合，海参，乌鸡，甲鱼，黑木耳，葡萄，松子，银耳，菠菜，兔肉等。降肝火的食物：苦瓜，苦菜，绿豆，芹菜，草莓，西红柿，胡萝卜，荸荠等。红糖姜茶，阴虚的人不能饮用，姜属于温燥性的食物，阳虚的病人禁用。