医生我生活习惯非常不好

健康咨询描述： 你好医生我生活习惯非常不好，厂里天天没事做天天都在床上玩手机一整天一整天有十几天了发现自己越来越胖了。然后天天玩手机疲劳的很厉害，人脸肿衰老眼皮肿眼带也肿和黑有皱纹怎么办？ 另外我还有强迫症，

专业回复

耿磊 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-01-01 21:22:16
      你好，根据你的描述，其实你现在很明白，你知道自己的问题所在，天天玩手机肯定是不对的，因为天天玩手机你不运动容易发胖，发胖之后就会出现各种身体的问题，所以要少时间去玩手机，多时间去运动，和别人交流，这样你的性格才能完善，才能成为一个正常有用的人。