如何忘记一个人，想忘记你一个人怎么办

健康咨询描述： 如何忘记一个人，想忘记你一个人怎么办，如何忘记一个人

专业回复

李丹华 二级心理咨询师 2018-12-30 15:34:37
      想忘记一个人，比较好的方法就是转移注意力。比如找其他人替代这个人。这是一个非常有效快速的方法，但可能不能从根本上解决，因为时间长了还会想到这个人。因为你自己已经把这个人内化了，所以看似处理和这个人的关系，实际上是处理好和自己的关系。

王丽萍 二级心理咨询师 2018-12-30 15:35:21
      朋友你好，看来有一个人始终留在你的心中，想忘记一个人，最好的办法是做你自己该做的事，偶尔想起来，也是正常的，用对普通朋友的心对他。