每天都很烦，每天都不开心

健康咨询描述： 每天都很烦，每天都不开心，不想做任何事情，感觉真的好无助，好难过

专业回复

刘淑丽 二级心理咨询师 2018-12-29 08:26:23
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况是受到了什么委屈之后导致的吗？我想知道你每天不开心的原因是什么，这样我才好给你分析，然后才能好好的帮你。生活还很美好，不要轻易放弃。

夏艳娟 二级心理咨询师 2018-12-29 08:38:43
      你好，根据你所描述的情况，一般考虑与日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议调整心态，放松心情，乐观的对待生活，多和家人及朋友沟通交流，以取得他们的支持和理解。多参加集体活动。必要时可以去心理科寻求疏导。