睡不着，每天昏昏沉沉的

健康咨询描述： 睡不着，每天昏昏沉沉的，全身无力，头疼，头晕，

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-12-29 09:43:40
      您好，根据您描述的情况，考虑可能是脑供血不足导致的，建议您可以适当口服西比灵进行治疗，注意要多休息，保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，多参加户外运动，有助于血液循环，每晚睡前用热水泡，再喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠，必要时尽早到正规医院进行检查，以免耽误病情。