失眠睡不着，偶尔一次失眠后就开始担心自己睡不着

健康咨询描述： 失眠睡不着，偶尔一次失眠后就开始担心自己睡不着，越担心越睡不着，已经好几天了，怎么办

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:47:50
      指导意见：
      从以上情况开始分析，表现为失眠症状明显并且担心多虑，建议首先进行详细的评估，可以去当地医院心理卫生科就诊，接受常规心理测评和多导睡眠监测