晚上睡觉心跳加速无法入眠

健康咨询描述： 晚上睡觉心跳加速无法入眠，神经好兴奋，没有睡意，一直到半夜三点多才能睡着，差不多一个月了，这个情况严重吗？

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2018-12-05 20:45:52
      你这种情况可能是由于作息时间不规律造成，也可能是某些疾病其中的一个症状。你在睡前一定要保持安静、稳定、平和的心态；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；可以喝一杯牛奶助睡眠，不能吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡和酒；可以用莲子和百合各100克熬成汤睡前服用。

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-12-05 20:44:24
      这个情况如果是睡眠不好，你可以直接用改善睡眠的药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，症状应该就能恢复。

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-12-05 20:45:31
      这个情况睡眠质量不好的话，可以用改善睡眠的药物进行治疗，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，症状应该就能恢复。
      
      以上是对“晚上睡觉心跳加速无法入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2018-12-05 20:46:14
      通过您的描述考虑您需要去医院做一下心电图，如果没有器质性疾病，那考虑焦虑造成，建议您去医院查一下“焦虑自评量表”或者“症状自评量表scl90”，确诊及时用药。也可以结合中药稳心颗粒治疗

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2018-12-05 20:41:39
      你好，你描述的以上症状是失眠，失眠是一种常见的睡眠障碍，请问你近期是否生活工作精神压力太大？平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情，养成良好的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，睡觉之前可以喝杯热牛奶，睡前不要看手机电脑。必要时可服用谷维素、安神补脑液。
      

杨帆 二级心理咨询师 2018-12-05 20:44:45
      一个月的时间都感觉到兴奋，甚至到半夜3点多钟才能睡着，这种情况如果说持续下去的话，可能会对身体有一方面的影响，但是总比心情抑郁的好，出现这种情况是否是现实生活中有特别高兴的事件？那么接下来逐渐的平缓自己的心情，这样更有利于自己身体的平衡发展。

靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 2018-12-05 20:48:02
      你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，可能是睡眠障碍，睡眠障碍有好几类型，有的是入睡困难，有的是早醒，你这个可能是入睡困难。但不知道你是什么原因造成这个的，如果有什么精神因素的话，建议你要消除这些干扰，调整心态，放下过去的事情，同时可以吃一些营养脑神经的谷维素维生素b1和安神补脑液，能帮助你改善睡眠。
      以上是对“晚上睡觉心跳加速无法入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！