经常不开心，不想说话

健康咨询描述： 经常不开心，不想说话，对未来没有信息，对自己看不起，经常突然失眠坐立难安，

专业回复

关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 2020-09-14 20:34:12
      根据你的描述，建议可考虑服用解郁丸等药物进行调理治疗。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2018-11-13 09:11:38
      根据你叙述的情况看，你这种情况很像是焦虑症，并伴有抑郁情绪。所以你最好去当地的精神卫生中心就医，做个心理测验确诊一下，以便在医生的指导下对症治疗。作为你自己，一定要多培养些兴趣爱好，多鼓励自己。要养成良好的休息睡眠习惯。
      

李得志 二级心理咨询师 2018-11-13 09:14:19
      你好，很高兴为你解答，根据你这描述的情况，主要还是你心理压力过大原因导致来的建议，你平时放松心情，不要给自己太大压力，建议你平时自信一点，勇敢一点，勇敢面对社会，这样好一些。
      
      以上是对“经常不开心，不想说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！