强制性脊柱炎锻炼？

健康咨询描述： 脊柱很痛,有时候睡觉都是起不来身,去了不少医院治疗，但是效果甚微，怎么锻炼会对这个疾病会好些呢。

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2018-11-02 21:06:47
      你好强直性脊柱脊柱炎在平时可以考虑多做锻炼一些腰背肌的运动。可以睡硬板床，并且平时要避免弯曲和侧卧。这阶段尽量少抽烟少喝酒。
      

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2018-11-02 21:13:23
      强直性脊柱炎在非急性发作期的时候，确实是应该加强关节功能锻炼的，主要是锻炼髋关节，膝关节以及脊柱的各个关节。但是锻炼并不是全部，还需要使用药物系统治疗。
      

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2018-11-02 22:41:34
      病情分析：
      强直性脊柱炎目前没有办法彻底治愈，其发病后身体会有关节疼痛、乏力、身体发僵、发低烧、关节畸形等情况存在，一般通过MRI检查可以确诊
      指导意见：
      本病锻炼可以通过打太极拳、八段锦、慢跑、骑行、游泳等方式来进行健身锻炼，但是需要注意的是活动量一定不要太大，以身体不感觉到疲劳为度，另外需要注意身体保暖，避免受凉
      
      以上是对“强制性脊柱炎锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc85797349iz 主任医师 2018-11-02 14:44:36
      你好，早期的时候强直性脊柱炎的患者主要以腰、骶部位的疼痛为主到中期，该病的患者会出现下背部或腰骶部疼痛；晚期患者出现的主要症状为腰骶部疼痛加重脊柱疼痛严重。强直性脊柱炎患者在早期的时候，一定要注意养成一个好的生活习惯，来帮助自己缓解疼痛，不熬夜，不抽烟喝酒，注意保暖，多做一些功能性锻炼。另外针对你目前病情早期的情况，建议尽早去风湿免疫科或专业医院接受系统性的治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯。