睡到后半夜腰酸白天没事

健康咨询描述： 睡到后半夜腰酸白天没事，最近大便也不正常感觉光吃没厕所上，我晚上不吃饭有时吃点零食有时吃一点菜，这个跟上厕所少有关系吗

专业回复

杨辉 锦州市中心医院   副主任医师 2018-10-23 22:28:37
      有一定的关系，一日三餐还是要正常饮食，不能用零食代替，营养均衡才可以导致身体各功能的正常进行，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃零食。
      

仇立平 滨州市中心医院   副主任护师 2018-10-23 22:32:33
      你好，你腰酸是不是有腰肌劳损情况。大便不正常，每天注意按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，保险一天一斤蔬菜，半斤水果，多喝白开水，每天2000毫升以上，早晚按摩腹部。
      

刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 2018-10-23 22:39:31
      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡到后半夜腰疼，可能是腰肌劳损，建议去医院就诊，CT检查，明确诊断，对症治疗。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，不要熬夜劳累。大便少，可能与饮食不当有关。建议饮食规律，营养均衡，保持大便通畅。
      以上是对“睡到后半夜腰酸白天没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭忠霞 敦化市第二人民医院   副主任护师 2018-10-23 22:32:23
      你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述。你的进食量较少，所以产生的粪便量也少，起不到刺激肠道的蠕动的作用，所以会产生便秘的现象。建议您三正常饮食，多进食是新鲜蔬菜水果，顺时针按摩下腹部，促进排便。