维生素b族可以天天吃吗

健康咨询描述： 维生素b族可以天天吃吗？可以长期吃吗？会不会有什么负作用之类的？

专业回复

李歌平 扬州市第二人民医院   主任药师 2018-10-22 22:27:42
      你好，维生素B族虽然基本没有多大副作用，但如果想长期吃，建议在医生或者药师指导下服用，是药三分毒，健康人每天从食物中就能获取人体所需的维生素B。
      

张宁宁 药师 2018-10-22 22:22:58
      病情分析：
      您好，维生素B族是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，可以每天补充。
      指导意见：
      您好，B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。没有副作用，放心服用。