会便秘，好几天没大便

健康咨询描述： 会便秘，好几天没大便，然后拉的时候很疼，肚子还胀，很难受，屁股也疼

专业回复

赵海明 四川省人民医院   副主任医师 2022-11-05 02:15:41
      便秘主要是平时不良饮食习惯导致的，建议多喝水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃，雪莲果等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，养成每天定时排便的好习惯。