容易发呆，大脑反应迟钝

健康咨询描述： 容易发呆，大脑反应迟钝，关注点总是偏离正常轨道，我是不是有精神上的疾病啊，或者我学习压力过大自己以为自己有病

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-10-05 13:17:35
      你好，很高兴为你服务！你是最近才容易发呆，反应慢，还是一直这样呢?如果最近才这样可能就是学习压力过大，精神紧张造成的。建议你多运动，释放内心压力，建立自信。。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2018-10-05 13:19:37
      你好，看了叙述分析，是因学习紧张、压力大造成的，不用太担心。建议在学习中安排好，生活有规律，不要熬夜。饮食上注意营养搭配合理，尤其是每月来例假前后要注意喝点红糖水。有必要时可以到药店购买归脾丸服用一个阶段，症状会有所好转。祝开心健康！
      

王丽萍 二级心理咨询师 2018-10-05 13:11:05
      同学你好，学习压力较大时，会让人产生大脑反应迟钝的现象，建议在学习时注意劳逸结合，适当的放松自己能很好的提高学习的效率，另外，也要在饮食上注意，多吃些补脑的食物。
      
      以上是对“容易发呆，大脑反应迟钝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

关灵合 三级心理咨询师 2018-10-05 13:17:22
      指导意见：
      你好，你当前的行为表现可能与自身的心理因素有关，通常情况下压力过大容易导致身心健康出现问题，建议你应放松情绪状态，自觉减轻心理压力，作息规律不熬夜，会有所改善的。
      

李正茂 医师 电话：0854-7612768 2018-10-05 21:24:11
      本患者的这一现象是因为大脑过度疲劳引起的，主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致，建议给予中医中草药对症调理，以便早日恢复正常。