心情特别低落，心里烦躁

健康咨询描述： 心情特别低落，心里烦躁，各种不安，想的特别多，讨厌身边的环境跟人

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:36:25
      您好，根据您的描述，心情低落，烦躁，经常感到不安，讨厌身边的环境和人要考虑有抑郁和焦虑情绪，这种情况除了平时注意情绪的调节，心理减压及做好人际沟通，多出去走走等以外，建议进行系统的心理咨询。