看手机时间长了或者看电脑

健康咨询描述： 看手机时间长了或者看电脑，低头时间长了，或者是躺着半天睡不着的时候后脑勺就会隐隐作痛，从风池穴那里往上痛，类似胀痛的感觉，里面有时候蚁走感，是不是脑干的问题啊，时间挺长得了，休息不好的时候更明显一些，怎么回事？

专业回复

王春明 锦州市中心医院   副主任护师 2018-09-26 20:55:26
      你好，你这种情况的话，建议平时玩手机或者是看电脑的时候都可以给脖子上戴一个脖套，这样可以缓解您颈椎疼痛的问题。而且平时也可以去做一下按摩来进行缓解。
      

谢军平 开封市中心医院   主任药师 2018-09-26 21:34:57
      你好，根据你描述的情况来看，你长时间的低头，或者是躺着的姿势不正确，就会发生后脑勺隐隐作痛，这是因为姿势不正确，造成肌肉紧张度增加而引起的疼痛。
      

肖银川 汝南县罗店镇卫生院   医师 2018-09-26 20:57:02
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，长时间玩手机看电脑，后脑勺疼。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，初步考虑是长期保持一个姿势颈椎的原因引起，建议养成良好的生活作息习惯。
      
      以上是对“看手机时间长了或者看电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！