心理压力过大。脑子出现紊乱现象

健康咨询描述： 心理压力过大。脑子出现紊乱现象，不愿意见人，不爱说话，老是怕说错话。

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:17:04
      你好，根据你所说的情况，首先把自己的心态放轻松，不要有太多的压力，没有事的时候可以适当的听点轻音乐，使自己的心态达到愉悦感，不愿意见人以及不爱说话，这是不好的现象，平时可以多出去走走，与朋友交流。