现在上高中晚上凌晨一点两点甚至三点才睡觉

健康咨询描述： 现在上高中晚上凌晨一点两点甚至三点才睡觉，早上六点起，很困精神也不大好，学习压力也大，有时候会困到精神恍惚，感觉记忆力特别差了，眼睛也老疼，肠胃也不好，脸上、后背和脖子下面还长了好多豆豆，来例假还会痛经，我该怎么办？

专业回复

陈佃红 枣庄市中医医院   主治医师 2018-09-16 23:51:20
      您好，感谢您的提问，根据您的描述，您平时睡的太晚了，严重的睡眠不足，没有好的精力和体力，这样会形成恶性循环。建议您白天提高效率，尽量完成作业，晚上一定不要熬夜了，11点之前一定要休息睡眠了。
      

沈荣 山西仁安医院   主任医师 2018-09-16 23:51:33
      根据你咨询的问题，作息时间不规律，影响月经，月经来潮前的两天口服布洛芬等止痛药物，可以减轻痛经，而且熬夜太久了，学习的效率也不高，所以还是建议你有规律的作息。
      

李春 医师 2018-09-16 23:46:24
      病情分析：
      你这种情况进术青春期的一些激素分泌失衡的症状，也有一些因为生活不规律而造成的全身功能紊乱的症状
      指导意见：
      现在看这些症状恐怕不是你一个人在家里就能够解决的了，方便的时候一定要去医院检查一下，并且在那里统一开药调理
      
      以上是对“现在上高中晚上凌晨一点两点甚至三点才睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘会云 医师 2018-09-16 23:46:59
      病情分析：
      您好！根据您现在的症状描述，初步考虑您是学习压力太大，引起的神经衰弱。
      指导意见：
      这种情况首先要保持良好的心态，改变自己现在的生活习惯。需要端正一下现在的生活态度。如果自己不能调整的话，那么就需要到医院的精神卫生科，在医生的指导下调理。