主要病症是失眠。吃啥药都不管用

健康咨询描述： 主要病症是失眠。吃啥药都不管用。晚上睡觉依靠酒精麻醉才能入眠。

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-09-18 13:44:57
      通过你的描述，如果经常会出现失眠症状，主要是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多活动来促进血液循环，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量。
      

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2018-09-09 16:14:45
      根据你叙述的情况看，你这种情况属于睡眠障碍，一定要去医院就医，让医生找到引起的原因，才能够对症治疗，平时一定要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外运动。晚上要用温水泡泡脚，按摩一下涌泉穴。避免紧张焦虑。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-09-09 16:19:42
      你好，很高兴为你服务！您的症状是最近才有，还是已经很久时间？睡眠问题困扰着不少老人，建议您白天白天适当劳动和锻炼身体，睡前做头部按摩，减少对酒精的依赖，活在放下，不过度操劳子女的事情！祝您健康！
      
      以上是对“主要病症是失眠。吃啥药都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周杰良 二级心理咨询师 2018-09-09 16:19:46
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的失眠的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的治疗药物，并不能帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素，使你到了晚上睡觉时只能依靠酒精麻醉的作用来睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      

赵晶 二级心理咨询师 2018-09-09 16:24:31
      你好！根据你的描述，失眠，吃啥药都不管用，建议你在其他方面努力。白天多做户外运动或是做些力所能及的劳动，白天不要睡觉，让自己消耗体力，疲劳了，晚上容易入睡。可以用五味子加冰糖熬水喝，酸酸甜甜的好喝，养心安神，对睡眠有好处。另外，睡觉前，不要想任何事情，放松身心，容易入睡。
      

王绍增 平阴县孝直镇中心卫生院   副主任医师 2020-09-26 07:31:52
      病情分析：
      您好！您经常长期失眠最好不要靠酒精麻醉来促进睡眠，副作用太大，这样得不偿失的
      指导意见：
      老年人很多有顽固性失眠的症状，这种情况最好用健脾补肾养心安神的中药调理，如果效果不好可以临时加上镇静催眠的，酒还是少用点