焦虑症引起的睡眠质量差
男 | 30岁 2018-08-30 20:21:53 1人回复 来自健康咨询描述: 焦虑症引起的睡眠质量差,入睡慢,多梦,浅睡,易醒,不吃药有没有别的好办法?不想吃这类精神药,害怕副作用。
专业回复
鄢晶平 二级心理咨询师
2018-08-30 20:26:20 焦虑症引起的睡眠差,入睡慢,多梦,像这种情况,还是得服用一些药物进行治疗,你可以选择安全性较高的中成药,先试试。如柏子养心丸,安神补脑液等。