身高168体重46.8

健康咨询描述： 身高168体重46.8，一天得喝多少水才能提高身体新陈代谢呢？

专业回复

谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 2018-08-25 16:18:31
      你好，很高兴回答您的问题，您的身高与体重相比体重过轻，人正常每天代谢需要进入的水量是2400毫升左右，建议您注意饮食营养。
      

刘玉娣 本溪市红十字会医院   主管护师 2018-08-25 16:05:00
      病情分析：
      你好，如果单纯的喝水也未必能提高新陈代谢，孩是应该运动和饮食方面的调节
      指导意见：
      你好，建议你平时多参加运动，比如说游泳，爬山，这些都可以进行有氧运动的，注意多摄入营养物质，多吃蛋白质含量高的食物，瘦肉，鸡蛋，奶，这些都很好
      

王志忠 故城县中医医院   主管护师 2018-08-25 16:09:14
      病情分析：
      你的十九岁女孩，体重46.2Kg，身高168厘米，一天喝多少水。
      指导意见：
      一般正常成年人一天喝一千到一千贰佰毫升水就可以。有的认为一天喝2000毫升的水，但会加重肾脏负担。
      
      以上是对“身高168体重46.8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！