对任何事都提不起兴趣

健康咨询描述： 对任何事都提不起兴趣，一事无成，到晚上睡不着，晚上很丧感觉压力有点大

专业回复

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2018-08-17 12:42:22
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，应该有两种办法去解决的，第一种办法是寻找专业的心理咨询师，进行一对一的心理咨询。第二种办法就是自我调节！通过锻炼身体，努力学习，与人正常交往，树立理想目标，并为这个理想目标去努力奋斗的话，你就会充满动力，充满乐趣！否则的话还会有怎么样啊？任何人的同情和怜悯都不能真正的帮到你的！只有你自己的努力才是能够真正的帮到你！
      

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-08-17 12:43:15
      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。根据你的年龄，你现在应该还是个高中的学生，白天对任何事情没有兴趣，什么事情也没有做成，晚上就会很沮丧。这与你的认知有关系。建议你去找一个心里咨询师，和心里咨询师谈谈，把你的情绪和困扰一同讲出来，和心里咨询师一起探讨，找出不合理的认知，建立新的认知，从而改变你目前的情绪。