现在经常想自慰，想戒掉

健康咨询描述： 现在经常想自慰，想戒掉，有时1天一次，我该怎么办，想戒掉 从上初中的一次偶然让我学会了手淫，好烦啊，都怪我的那个同学了，当时我还不知道，什么也不知道，他来到我的床上，就开始莫我的jj，还给我撸，然后jj就出了粘粘的液体，当时我也不知道是啥，他跟我说是出精了，我当时觉得很爽，所以我就自己撸了，现在很烦，想戒掉。

专业回复

罗建红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-08-16 10:55:22
      病情分析：
      您好，你的情况应该是手淫影响了正常的生活及学习了，建议最好戒掉。
      指导意见：
      已经产生戒掉的想法这就是好的开端，建议转移注意力，将精力用于学习，运动等方面，慢慢戒除。
      

梁云云 南昌市第三医院   主治医师 2018-08-16 11:05:16
      您好，必须戒掉手淫，手淫时间长了会对你将来婚后的性生活有影响，容易引起阳痿，早泄等不适应的症状，而且手淫时间长了精液会受到影响，有部分人的精液会成黄色。
      

王荣 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2018-08-16 11:05:53
      要戒除平时注意以下几个方面：
      指导意见：
      1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
      以上是对“现在经常想自慰，想戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏永珍 主管护师 2018-08-16 10:56:12
      病情分析：
      你好。根据你的描述，你不要再用手淫了，你要戒掉这种恶习。
      指导意见：
      经常手淫会引起前列腺炎阳痿早泄的症状。你不要往这方面想把心思放在学习上。多参加体育锻炼，祝你身体健康。
      

梁向青 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2018-08-16 10:56:44
      病情分析：
      你好，根据描述的症状，以后尽量避免手淫，以免影响身体健康。
      指导意见：
      尽量放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，适当锻炼，提高身体抵抗力，生活规律，保持心情舒畅。适当参加一些团体活动。
      

王青来 主治医师 2018-08-16 11:04:22
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况建议你克制自己手淫习惯，你还小，身体还没有发育成熟，平时可以适当体育锻炼，看书等来分散注意力，频繁过度手淫可能会导致炎症，早泄，甚至勃起困难等。