肥胖，怎么看自己是不是湿气重

健康咨询描述： 肥胖，怎么看自己是不是湿气重？，舌苔发白，然后有粘稠物，老师拉肚子，排泄物，颜色发黑，经常觉得困，长期久坐，这种情况怎么调理减肥？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:11:58
      你这种情况建议查个便常规，看是否有消化道出血，那样大便也可以发黑。建议严格的控制饮食，不要吃高热量的食物，不要吃油腻的一些食物，少喝饮料，长期坚持运动，多排汗。