小腿粗壮，肌肉硬，小腿内侧突出

健康咨询描述： 小腿粗壮，肌肉硬，小腿内侧突出.坐着腿上肉还松一点，站着特别硬怎么瘦腿

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2018-08-10 23:37:49
      这种建议严格控制饮食，不要吃高热量的食物。每餐主食不超过100克，不要吃高热量的食物，长期坚持锻炼，比如游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等。
      

王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 2018-08-10 23:36:02
      您好，腿上都是肌肉，平时是不是经常站立或腿部用力比较多?游泳优化线条吧，没什么好办法。做瑜伽也可以，尽量让线条好看一点。