我不知道自己有没有抑郁症但是觉得自己很消极

健康咨询描述： 我不知道自己有没有抑郁症但是觉得自己很消极，感觉工作很累，没有兴趣，每天都很消极

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-08-07 23:59:28
      你好，你可以到专业的咨询机构做一下检查，如果没有，建议你培养自己的兴趣比干，多做户外活动，接触大自然，遇事调整好心态，把生活和工作分开
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-08-08 00:03:02
      根据您说的情况来看：您是否不太喜欢您现在的工作，或者是因为不太喜欢此工作环境中的人，所以您比较心累，比较消极,如果是这样，不如您换个工种或者工作部门，调整一下自己的心态。
      

陈秀梅 二级心理咨询师 2018-08-07 23:58:06
      你好，很高兴为你觉得目前这种情况的话，需要你调整好自己的心态，不要这么消极，因为很年轻，工作要积极向上，美好的前程在等待着你，对自己有一份肯定，如果通过自己的努力做好每一份工作，你会有很大的进步的，慢慢你就会有自信心的，通过自己的努力，你会庆幸自己改变自己的心态
      
      以上是对“我不知道自己有没有抑郁症但是觉得自己很消极”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！