与人交流或被师长多注意都会脸红

健康咨询描述： 与人交流或被师长多注意都会脸红，且激动，请问这是什么原因？在进食方面该注意什么？

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-08-03 19:28:03
      这种情况很可能是由于您心理上的一些自卑，焦虑等原因，引起的一些社交恐惧，这种情况，建议您树立好自信心，多吃一些水果和蔬菜，这种情况可以服用一些稳定心态的药物，像一些黛力新等药物应用等。
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-08-03 19:27:12
      你好，根据你的叙述，考虑这种情况，是追求完美的情况，就是希望，在别人的眼里，我们是一个完美的人，没有缺点的人，所以，这样就会给自己带来压力。可以这么想，顺其自然，我真实做自己就是最有魅力的时刻。
      

包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 2018-08-03 19:27:30
      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：你的情况应该是过于紧张引起的，多注意放松，不要过于紧张，多和别人进行沟通交流，提升自己的自信心，慢慢就会好起来的。饮食上没有什么注意的，主要还是要进行自我控制，自我调节。
      
      以上是对“与人交流或被师长多注意都会脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2018-08-03 19:28:48
      你好周医生，你说遇人交流或者被师长多注意，就会脸红且激动，请问这是什么原因？我觉得还是自己不够自信呗！还是应该通过学习表现自己的学习能力，使自己变得更加自信！另外一个要加强和同学们之间的交往，在一起多做游戏，说说话，自由自在的，加强这方面的练习；正确认识和对待异性同学之间的交往，没有任何大不了的事！做好自己就可以了，别人爱咋地咋地
      

李晓 新蔡县人民医院   副主任医师 2018-08-03 19:27:19
      你好，根据您的描述，这种情况属于社交恐惧症等造成的上述情况，您这种情况要对自己有自信心的，饮食方面要清淡，不要吃些辛辣油腻的食物，多吃一些水果和蔬菜
      

杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 2018-08-03 19:27:19
      你好，可能是与人交往少有关系，人际交往多了，也就是说心理素质就变好了。饮食方面可以多吃维生素b族维生素c丰富的食物，可以促进思维敏捷，减少敏感。
      

史永海 二级心理咨询师 2018-08-03 19:30:08
      你说你与师长交流时，或者被人注视时，会脸红，并且激动。当你脸红并且激动的时候，你在想些什么？这是你的感觉，是一种什么样的感觉？这种感觉你熟悉吗？他让你想到了什么人或者什么事，你愿意多说一说吗？也许会对你有一些帮助的。
      
      以上是对“与人交流或被师长多注意都会脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！