我觉得我有心理问题。我大学生活中

健康咨询描述： 我觉得我有心理问题。我大学生活中，特别讨厌我们的队长(类似于辅导员)，现在我已经大三了，被他管了三年，每次和他讲话或者相处就害怕，恶心，甚至忍不住想哭。从这个学期开始，我发现只要一想到他就浑身特别难受。 六月份实习前，我一开始听说他要带我们实习，和我们吃住在一起，心里就很抵触，而且突然就有了严重感冒，在宿舍里昏睡了两整天，第三天他又说不和我们一起了，接着立马精神饱满，感冒也好了。实习期间，他来了我们实习单位两三次，每次只要一想到要见到他，就浑身冒冷汗(最后都没见到)。今天，单位领导说，明天晚上要请我们和队长一起吃饭，得到消息的第一时间我就崩溃了，现在浑身发冷，摸额头感觉体温升高。 请问我的情况要怎么办，严重吗？

专业回复

白成成 二级心理咨询师 2018-08-01 12:59:45
      心理太抵触队长了，以至于通过身体不舒服的症状来躲避。试着让自己放松，当有紧张身体不舒服的时候就深呼吸，直到紧张感消失，改变自己对队长的想法，让想法积极向上，慢慢调节。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-08-01 13:01:32
      根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。例如心烦或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗和药物治疗。
      

魏新 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-08-01 12:53:46
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，很明显你存在心理方面的偏见。
      指导意见：
      应该以正确的方式对待，看到他的优点，逐渐的改变你的思想，如始终无法改变，对你今后的生活会有很大的影响，以后遇到的人会越来越多，不可能都如你意，你说是吗？
      
      以上是对“我觉得我有心理问题。我大学生活中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁勇燕 二级心理咨询师 2018-08-01 12:54:21
      你好，很高兴为您提供咨询，从你描述的情况看是，长时间被压抑造成的，胆小敏感，有意义的表现，你要清楚，只要你不得罪他，他管理的严格也好，不严格也好，对你又有什么意义呢？平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上是作息，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康。
      

林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 2018-08-01 12:54:21
      你好，你这种情况属于恐惧症，你恐惧里的队长，只要有他的消息，它的出现，你就会害怕到极点，如果你有这种情况，尽量避免，相处就可以，要改正的话，需要得到他的配合
      

房海玉 二级心理咨询师 2018-08-01 12:55:42
      你确实心里存在问题，可以找心理医生给你开导一下，其实你的辅导员对你没有多大影响，你讨厌他可以不多和他接触，没有必要那么敏感。你这有点像强迫的症状了。
      

王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 2018-08-01 12:56:14
      指导意见：
      您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜
      
      以上是对“我觉得我有心理问题。我大学生活中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周杰良 二级心理咨询师 2018-08-01 12:57:46
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的觉得自己有心理问题的情况，我认为，可以初步考虑为较强的偏执心理所致。这是一种极端固执、刚愎的人格表现缺陷，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强偏执心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

郭焕亮 二级心理咨询师 2018-08-01 12:59:37
      你可能在以前遇到过跟你们队长很像的人，那个人也让你很害怕，所以现在迁移到队长身上。你可以偷偷对自己说，队长不是那个人，他们只是长得像而已。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2018-08-01 13:01:24
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你是真的抵触你的辅导员，怎么会这样子呢，一定是伤害过你吧，难道对一个人抵触这么严重吗，你纯属心理作用，。