我是一名大一学生，我总是觉得别人的大学生活很丰富

健康咨询描述： 我是一名大一学生，我总是觉得别人的大学生活很丰富，而自己的生活很单调，感觉很孤独，对于很多活动又提不起兴趣，我该怎么办？

专业回复

周杰良 二级心理咨询师 2018-10-22 15:58:11
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的总是觉得别人的大学生活很丰富的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的一种消极心理倾向，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的大学生活和精神状态。
      

王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 2018-11-01 12:32:17
      你好，根据你的描述或许是适应不良？除了上述情况外，在上大学之前有没有类似情况？慢慢来，从高中紧张的高压学习环境中刚刚“解放”出来，还没有适应自由选择的学习环境，再加上离开父母的管教、生活照顾，以及学习成绩的优势等都会出现这种情况，平时多户外运动如散步爬楼梯跑步跳舞打球等，锻炼身体释放压力
      

杨凌云 二级心理咨询师 2018-10-22 15:54:36
      指导意见：
      你好，大学生活是每个人人生的一部分，没有特别的地方，也就是说你的生活是什么样的，你的大学生活就是什么样的。别人的生活就是别人的生活，不是因为哪个阶段的不同，而是不同人的经历、理解、感受不同。
      
      以上是对“我是一名大一学生，我总是觉得别人的大学生活很丰富”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

严雨花 二级心理咨询师 2018-10-22 16:01:12
      你好，从你的信息来看，你17岁，是个大学生，大学里有很多活动，但是你提不起兴趣，感觉孤独单调。建议你做做自己喜欢的事，不一定参加集体性活动，你可以做做有氧运动，走进大自然，呼吸新鲜空气，开阔视野和心胸，不得已参加的集体性活动，要努力寻找有意义的内容。