今年马上16岁，身高160

健康咨询描述： 今年马上16岁，身高160，提供108.怎样瘦大腿，肚子上的肉还有胳膊粗，怎样瘦

专业回复

王敬源 济宁市第一人民医院   副主任医师 2018-07-23 04:12:47
      很高兴为你解答这个问题。孩子的话，如果相对胖一点的话，也是没得关系的。尤其是你病，不是这个，肚子胖，而是这个腿上的肌肉发达，这是一个很健康的表现呀。建议你没有必要刻意的去控制饮食，只要加强运动就可以了。
      

范腊梅 山西煤电职工总医院分院   副主任医师 2018-07-23 02:05:04
      病情分析：
      对于肥胖曾有过不少的标准和计算方法，目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数
      （BM1）来衡量。肥胖程度计算公式BM1法体重指数：体重(公斤）÷身高（米）的平方（kg/m?）
      正常体重体重指数=18-25超重体重指数=25-30轻度肥胖体重指数＞30中度肥胖体重指数＞35重度肥胖体重指数＞40
      指导意见：
      你体重指数计算出来为21，正常体重。16岁正是长身体的时候，如果你认为你还胖有时间可以去健身房锻炼身体。均衡身体每个部位，祝你越来越漂亮！有什么疑问，随时欢迎咨询。