和陌生人说话紧张，心慌

健康咨询描述： 和陌生人说话紧张，心慌，手抖，宁愿闭嘴不说话也不愿意主动搭话，如果上街特别不希望看到熟人

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:42:43
      根据您所说的情况来看：一个人比较自卑，没有自信心，这充分说明您心理比较脆弱，您一定要占胜您这种心理，每日早晨醒来首先要说我最棒，我能行，我第一，三周之后，您就发现您变的强大了。