和陌生人说话紧张结巴怎么办

健康咨询描述： 和陌生人说话紧张结巴怎么办

专业回复

丁占华 邹平市中医院   主治医师 2021-09-28 17:22:00
      平时如果是没有什么太大问题，就是跟陌生人讲话的时候出现紧张症状，就是因为你的情绪或者是你的性格的问题导致的，你比较不自信，所以在一定程度上，在每次跟陌生人讲话的时候或者是平时一定要去找陌生人讲话，然后用这种方式去强化你自己内心的自信心。
      

王松涛 滨州市中心医院   主治医师 2021-09-28 19:21:04
      和陌生人说话紧张结巴的话，可以放慢语速说，首先要加强自己的心理素质，平时多和朋友或者家人多交流和沟通，可以每天对着镜子练习或者朗读课文，这样有助于增强自己的自信心。