长期乏力，精神不振，睡眠不足

健康咨询描述： 长期乏力，精神不振，睡眠不足，颈椎疼痛，腹部肥胖，我想问问是不是体质不好，有人说是酸性体质，一般医院能检测出来吗？有没有什么检查项目能检测出来人体体质是酸性还是碱性

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-07-12 16:55:45
      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。需要排除某些躯体疾病。例如贫血。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

房海玉 二级心理咨询师 2018-07-12 16:35:33
      如果你想查是酸性还是碱性体质的话，可以上医院检查能够查的出来的。你平时要注意均衡营养，有规律的起居，适当的进行锻炼身体。这样有助于你体力恢复。
      

杜永慧 二级心理咨询师 2018-07-12 16:38:51
      神经衰你好,神经衰弱，平时要放缓学习和工作节奏。注意减压。做运动。主要是有氧运动，跑步啊，游泳啊，打球啊。长期自己调节不过来的话，可以去心理科就诊。医生会根据你的情况进行药物治疗，或者进行心理治疗。什么酸性体质检测小心上当
      
      以上是对“长期乏力，精神不振，睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！