睡觉的时候小腿肚抽筋

健康咨询描述： 睡觉的时候小腿肚抽筋，特别疼，大概十多秒才缓过来，第二天早上腿一直酸痛，有时候伸展脚背时脚趾也突然抽筋，是缺钙吗？

专业回复

周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2018-06-30 18:34:12
      这也不好说，但是小孩子也缺钙，这种现象比较常见，但是也不排除你过度活动引起离一个肌肉痉挛或者是计件的问题和医院去复查一下你的血钙问题。
      

李进 临沂市人民医院   主治医师 2018-06-30 18:38:15
      你好，小腿抽筋发生的原因包括缺钙、贫血、营养不良、运动过度等，都可能引起此症。建议注意休息，保暖，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。也可以去医院检查原因，对症治疗。
      

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2018-06-30 18:34:17
      您好您的情况肌肉紧张筋膜炎和椎间盘突出可能性比较大，还要排除局部皮神经炎的情况。您好，椎间盘突出压迫神经根的情况需要检查磁共振或者椎间盘CT，皮神经炎检查一下肌电图可以明确，如果有肿胀，下肢血管疾病可以检查下肢血管超声，可以先观察一段时间看一下注意休息避免劳累受凉，如果严重不缓解需要去医院检查一下比较好
      
      以上是对“睡觉的时候小腿肚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁林 天津市津南医院   主治医师 2018-06-30 18:36:21
      病情分析：回复，首先根据你提供的情况，你现在处于生长发育期，有下肢抽搐的情况考虑是缺钙。指导意见：建议，首先根据你提供的情况平时要均衡营养饮食，补充钙的摄入量适当的多晒太阳，促进钙的吸收还要避免着凉，注意病情变化，你他妈家了吗？