连续几天，小腿肚抽筋

健康咨询描述： 这几天连续抽筋，每天早上，这是什么原因呢。

专业回复

mj980 药师 2019-10-19 15:29:34
      病情分析：
      这种情况大多是和局部着凉及钙剂缺乏有关，注意及时调理改善的。
      指导意见：
      可服用钙尔奇D片，平衡膳食营养多吃富含钙的食物比如牛奶等，睡觉期间避免着凉，多按摩。
      

柳彤 医师 2019-10-19 15:26:01
      病情分析：
      你这个情况不排除缺钙，建议到医院化验一个微量元素看看，如果缺钙引起的，可以吃点迪巧钙或钙尔奇等。
      指导意见：
      平时也要注意多吃些含钙丰富的食物，如虾皮，海带，牛奶等贝类食品，另外也要注意不要着凉，也不要着累。
      

王绍增 平阴县孝直镇中心卫生院   副主任医师 2019-10-19 15:28:01
      病情分析：
      你好！很高兴为你提供咨询服务的，根据你叙述的情况分析，腿肚子抽筋有可能是缺钙引起的
      指导意见：
      如果你的活动量不是很大，那很有可能就是缺钙的原因，这种情况可以补点钙看看，碳酸钙D3就可以，然后注意饮食营养全面均衡
      
      以上是对“连续几天，小腿肚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 2019-10-19 15:29:57
      病情分析：
      根据描述，你的情况，考虑是生长、劳累引起的缺钙现象，建议加强营养饮食，多吃些钙质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、骨头汤、肉汤等，也可以给予钙片口服，缓解症状。
      指导意见：
      做好保暖，根据天气变化及时增添衣物，注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当运动，避免劳累。