做完减肥的俯卧撑后肩膀疼

健康咨询描述： 做完减肥的俯卧撑后肩膀疼，有肌肉拉伤的感觉还可以进行肩部运动吗，怎样解决呢？需要贴膏药吗？

专业回复

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2018-06-28 10:31:22
      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？得及时的进行身体的检查治疗的。避免病情的加重的。
      指导意见：
      目前的话主要是要要注意休息，避免剧烈的活动，可以用些热敷的方式来改善一下。很快就会恢复的。
      

李志明 朝阳市第二医院   主治医师 2018-06-28 10:34:37
      你好，根据你所描述的情况。做完俯卧撑后肩膀疼。有肌肉拉伤的感觉。建议不要过度的肩部活动。可以口服沈阳红药以及云南白药喷雾剂。
      

李光磊 鸡泽县医院   医师 2018-06-28 10:30:46
      病情分析：
      这是肌肉运动后产生的正常酸痛，建议您以休息为主，适当锻炼。
      指导意见：
      如果继续锻炼的话，有可能会损伤到肌肉。这段时间应该适当的运动，不要做太剧烈的运动。
      
      以上是对“做完减肥的俯卧撑后肩膀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玲 友谊县人民医院   副主任护师 2018-06-28 10:31:31
      你好，根据你的描述，做完减肥的俯卧撑之后，出现肩膀疼痛的症状，可能和活动过度或者肌肉拉伤有关系，建议你做做局部热敷，按摩或者理疗，也可以用点活血化瘀，消炎止疼的药膏，或者用点扶他林软膏，云南白药喷剂。