仰卧起坐和俯卧撑能减肥吗
保密 | 0个月 2021-01-07 00:02:49 1人回复 来自健康咨询描述: 仰卧起坐和俯卧撑能减肥吗
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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
2021-01-07 19:05:10 经常坐仰卧起坐或俯卧撑,这两项运动对于减肥是有帮助的。但是要注意禁止做,如果中途放弃是起不到减肥作用的,而且还有可能起到相反的作用。要每天注意坚持,同时还需要适当的控制饮食。