仰卧起坐和俯卧撑能减肥吗

健康咨询描述： 仰卧起坐和俯卧撑能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-07 19:05:10
      经常坐仰卧起坐或俯卧撑，这两项运动对于减肥是有帮助的。但是要注意禁止做，如果中途放弃是起不到减肥作用的，而且还有可能起到相反的作用。要每天注意坚持，同时还需要适当的控制饮食。