心情很压抑，很容易就想哭

健康咨询描述： 心情很压抑，很容易就想哭，压力大，想逃离眼前。食欲下降了很多，晚上睡觉的时候控制不住自己脑子里一直在想乱七八糟的事情，越想越难受。整个人很萎靡，工作也不想工作，说话也不想说。求助，很难受

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 14:15:07
      很理解你的感受。虽然我不知道是什么原因让你的，情绪这么压抑。但如果持续的时间不是很长的话，可以自行调节负面情绪。但听你的描述又感觉，好像持续了，应该有很长一段时间而导致，食欲下降，工作也不起劲。所以还是建议你做一下心理治疗。