我身高168体重只有105斤

健康咨询描述： 我身高168体重只有105斤，看上去很瘦，怎么才能长胖点，医生给我开点药吧

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:42:01
      按照你目前的身高来进行计算的话，你的理想体重是一个63公斤，那目前你的体重确实比较消瘦，往往由从小到大是一个有消瘦的家族遗传的基因，目前没有有效的一个药，尽量饮食是瘦肉，牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，必要的时候配合乳清蛋白粉。