男性备孕前精子质量低怎么办

健康咨询描述： 男性备孕前精子质量低怎么办?男性为什么会精子质量低下是因为长期的吸烟喝酒熬夜、或者辐射和高温以及过度性生活或不当导致引起体质缺少锌元素，可以改善精子质量，适当补充一些锌元素和蛋白质？适当摄入《锌爸爸》提高身体体质。

专业回复

张秋波 医师 2018-06-07 17:19:40
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况微量元素锌对改善精子质量都有一定作用的。
      指导意见：
      建议如果有备孕计划的话，要养成规律的作息时间观，避免熬夜，避免吸烟，饮酒，适当参加体育锻炼，增强体质。
      

汪鸣华 重庆市长寿区中医院   副主任医师 2018-06-07 17:40:34
      你好，男性精子质量低，可能和平时熬夜劳累压力过大，饮食不规律有很大关系的。建议现在可以适当补锌，同时可以服用生精片调理一下，可以提高精子质量。
      

石玉梅 滕州市羊庄中心卫生院   主管护师 2018-06-07 17:21:47
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况，建议你要保持健康规律的生活性。
      指导意见：
      你所说的那些原因都有影响的。建议你可以去医院检查一下，有没有这方面的炎症？然后要积极的治疗。精子活动度低，可以经过治疗提高他的活动度的。然后平时要保持健康规律的生活习惯，戒烟戒酒不要熬夜。多进行一些户外的有氧运动。
      
      以上是对“男性备孕前精子质量低怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪玉焕 护师 2018-06-07 17:25:06
      病情分析：
      你好：根据你提供的情况，男性在备孕状态，建议少熬夜，禁烟酒。不要吃一些垃圾食品。多运动，远离幅射。
      指导意见：
      你好：高温影响精子生成，影响精子活力，温作业，泡温泉会影响精液质量。建议备孕前三个月口服叶酸。
      

李明 潍坊市坊子区人民医院   主管护师 2018-06-07 17:27:48
      病情分析：
      精子活力低是男性常见的疾病之一，但是很多男性不重视，不及时治疗，会直接影响男性生育
      指导意见：
      精子活力低在临床上常见是因为精子营养缺乏，供给不上导致的。因此，要提高精子活力可以补锌、硒、蛋白质这三种物质调理，他们是精子生成的主要养分，建议你平时要戒烟戒酒。不要熬夜