身高175cm,体重120斤左右

  男 | 16岁 2018-05-26 13:00:31 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高175cm,体重120斤左右,肚子两边的肉有点多,大腿的肉也有点小多,不怎么怎么减,这个让我很烦恼。

专业回复

方景中 聊城市第二人民医院   副主任医师 2018-05-26 13:05:21
      你好,你说的情况我已经基本了解,减肥最有效的方法是运动,尤其是慢跑,建议多参加体育活动多锻炼,不要吃肥腻食物,多吃蔬菜水果
      


许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 2018-05-26 13:01:48
      病情分析:
      你好,你16岁的男生,目前正处于青春期,身高1米75,体重120多斤
      指导意见:
      要根据你的身材来看,你的体重,其实还低于标准体重。像你这种情况适度强锻炼,均衡合理饮食。
      


邓广哲 赤峰松山医院   主治医师 2018-05-26 13:02:29
      病情分析:
      你好看看你的描述,身高和体重都是正常的,在正常范围内。
      指导意见:
      看你的年龄应该是初中生,需要坚持锻炼身体,做仰卧体坐和引体向上可以有效减少脂肪。
      
      以上是对“身高175cm,体重120斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 2018-05-26 13:05:21
      病情分析:
      根据你提供的信息并不算肥胖,只是平时的不良习惯可能会影响到局部脂肪的堆积。
      指导意见:
      平时尽量少坐,每天可以坚持运动一小时以上,多吃粗纤维的食物,按时排便。
      


肖淑华 抚州安康骨干医院   主管药师 2018-05-26 13:05:54
      病情分析:
      你好,根据你所描述的,就是想问减肥的问题,你175体重120斤左右,不是很胖。
      指导意见:
      建议,平时多运动,如跑步,游泳,跳绳,骑自行车,饮食减肥,多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物。