身高175cm，体重85KG

健康咨询描述： 身高175cm，体重85KG，多年卖服装，平常站的时候比较长。 症状:持续时间有半年了。脚底后支撑力的地方肿大酸痛，坐着站起来抬脚感觉非常刺痛。到当地医院拍片检查，怀疑是有点骨质增生。 问题:现在想咨询医生，可以采用什么物理方法缓解或者治疗？平常注意什么饮食？

专业回复

赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2018-03-22 18:28:37
      你好！建议用中医膏药，膏药能起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛的作用如骨质络平痛贴。用食疗的方法，用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤，用水量以一次食用量为宜，一小时左右即可，吃鸡脚喝汤，使用几次后，脚跟不痛，可以着地行走。
      

李志新 保定市第一中医院   主治医师 2018-03-22 18:44:10
      根据您的描述，以及图片显示，您是出现了上述的表现您可以由于长时间的站立会伤骨，可以根据自己的实际情况考虑选择针刺进行治疗，可以去你们当地的中医医院进行治疗，希望能被采纳。谢谢啦！
      

张雪琳 通辽市医院   副主任护师 2018-03-22 18:47:41
      你好，根据您提出的问题，做如下回答要多增加锻炼，同时要控制体重，不要过程多进行关节的锻炼，多吃一些优质蛋白活血化瘀的药物都可以帮助到您可以进行热敷理疗等！
      
      以上是对“身高175cm，体重85KG”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱慧云 临沂市中心医院   医师 2018-03-22 18:19:04
      病情分析：
      病情分析，你好，骨质增生是骨骼的退行性变，与长时间站立有很大的关系。
      指导意见：
      首先要注意休息，少站着，减轻负重，可以用点止疼膏药缓解，另外饮食上没有特别禁忌的，都可以吃，再详细咨询下骨科医生，祝你身体健康。