晚上11点睡，早上7点起床

健康咨询描述： 晚上11点睡，早上7点起床，一大早就感觉身体很困，眼困，没精神，浑身没力气

专业回复

康俊峰 山西中医药大学附属医院   主治医师 2018-05-25 09:27:31
      您好，根据您的症状，您晚上睡眠是否多梦，晚上睡觉前，用热水泡脚，然后服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的，对睡眠质量差有很好的帮助，上床后，可以看看书，听一听轻音乐，坚持几天后，上述症状会逐渐改善。
      

王医生 医师 2018-05-25 09:22:28
      病情分析：
      根据你的情况考虑是有感冒或是贫血，休息不好，药物引起的，
      指导意见：
      你好，现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，如果服用药物建议停药观察几天，最好去医院做血分析检查确定