我一去公共场合就十分紧张

健康咨询描述： 我一去公共场合就十分紧张，容易脸红，现在感觉什么也不敢闯了，怎么办？

专业回复

邓益芳 医师 2018-05-18 21:27:29
      病情分析：
      一去公共场合就十分紧张，容易脸红，这样的情况可能是你的性格内向引起的。
      指导意见：
      要注意多和一些性格外向直爽的朋友，接触交流，多参与户外运动，不要总要是一个人闷在家里，时间长了会有所改善。
      

刘晓华 双鸭山林业局医院   主治医师 2018-05-18 21:27:44
      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，是您的性格比较内向，还有自卑的心理。
      指导意见：
      你现在才20岁，还没有经历过什么事，所以一去公共场合就紧张，其实什么都不用担心，人和人的相处都是一样的，只要你勇敢的积极参与一次，就不会那么紧张了。
      

钟小琴 全南宜家康医院   主管护师 2018-05-18 21:28:33
      病情分析：
      你好，根据你提供的情况和症状分析。你有精神紧张性焦虑症。
      指导意见：
      这种情况还是建议你去医院精神科进行心理疏导。并适当吃点抗精神焦虑药。平时多与人沟通。
      
      以上是对“我一去公共场合就十分紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾一芳 忻州市第二人民医院   主治医师 2018-05-18 21:29:14
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你去公共场所容易脸红，什么也不敢去闯，说明你是内象性格。
      指导意见：
      没事，你还年轻，慢慢习惯就好了，可以多锻炼，有的人比较内向，但是也要有信心。
      

冯好霞 医师 2018-05-18 21:29:31
      病情分析：
      你有点儿胆小，害羞的感觉，是从小就这样子，还是最近才这样的
      指导意见：
      你可以慢慢改变，尝试着让自己镇定，先做自己拿手的事，成功多了信心也就树立了
      

王灵英 四级检验师 2018-05-18 21:38:42
      病情分析：
      你说的情况是到了公共场合引起的上述表现这个社会习惯都有关系。
      指导意见：
      只能说目前这个阶段多接触多适应慢慢习惯了就可以有明显的改善，不用去纠结。