我是一名初中生，想要减肥

健康咨询描述： 我是一名初中生，想要减肥，那么请问如何瘦腰瘦腿

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-08-02 07:47:26
      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在平时的饮食过程中格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料，油炸食品等，建议晚饭过后参加一些户外运动，有助于体重的下降，也有助于达到瘦腿等效果，建议坚持住。
      

陈斌 朝阳县第三人民医院   主治医师 2018-05-11 12:46:41
      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。
      指导意见：
      您好，结合您的情况，可以考虑做局部燃脂减肥运动。当然，如果条件允许，可以考虑做局部吸脂减肥。仅供参考，祝您健康美丽。
      

周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 2018-05-11 12:47:11
      病情分析：
      你好，你是初中一年级的学生应该还在生长发育期的最好不要减肥。
      指导意见：
      你可以适量的控制饮食，少吃高脂肪高蛋白的食物，坚持有氧运动，多吃新鲜蔬菜水果会控制体重的。
      
      以上是对“我是一名初中生，想要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张东亮 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 2018-05-11 12:48:45
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，青春期女孩想要减肥，建议注意饮食，多运动。
      指导意见：
      根据你所描述的情况，青春期女孩想要减肥，建议不要刻意减肥，可以控制饮食，多运动。