我是一名初中生，我天生就是微胖

健康咨询描述： 我是一名初中生，我天生就是微胖，特别是大腿和小腿，我都不敢穿紧身裤，我的朋友也总是拿这个损我， 我不知道该怎么办

专业回复

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-06-30 16:40:44
      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少？平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      您的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，那些都是给你减肥有好处的。
      

王学林 北京北亚骨科医院   医师 2017-06-30 16:57:33
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，上述体型与个人体质、异常、肥胖等有关系的，
      指导意见：
      建议平时多运动锻炼，一日三餐定时定量，多吃蔬菜和水果，避免高脂肪高热量饮食，就可以了，