我是一名初中生明天要体测了

健康咨询描述： 您好医生，我是一名初中生明天要体测了，但是我好紧张，生怕八百米跑不下来跑不好，已经失眠好几天了，用不用吃些什么或者喝红牛啊？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-05-05 08:31:37
      病情分析：
      你好，平时训练都能过关这次也能顺利过关，要相信自己，不就是跑步吗，加油跑就是了，对吧。
      指导意见：
      你好，放宽心，没事的，青春期是人生重要阶段，要营养均衡，不挑食，养成好习惯会受益终生，努力学习，拼一载春秋，搏一生无悔，加油！
      

陈柯文 药师 2017-05-05 09:32:31
      病情分析：
      你好根据你的描述主要还是紧张担心跑不好，放松一下心情！
      指导意见：
      建议别给自己太大压力，越放松越好！不要想考不好怎么办只要想着跑成什么样就是什么样，反正尽自己最大努力就好，多吃点有营养的食物不用喝红牛。
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-05-05 10:29:23
      病情分析：
      你好，看了你的描述，你这么紧张的情绪对考试的临场发挥是很不利的，跑步不是什么技能活动，
      指导意见：
      你只要坚持每天跑步，多活动，是完全可以应对800米考试的，祝你旗开得胜。
      
      以上是对“我是一名初中生明天要体测了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！