害怕去学校，害怕与别人交流

健康咨询描述： 害怕去学校，害怕与别人交流，对外貌不自信，明明成绩在班上还挺好的，但就是不想去学校，没有什么自信，想缩在家里

专业回复

佟丽侠 哈尔滨市第六医院   主管护师 2018-05-06 15:46:53
      病情分析：
      这其实是心理极度自卑的一种表现。如果想改善，需要多到外面的世界，知道自己很优秀
      指导意见：
      1。试着到人多的地方去，不断和过往行人交流，试图给人们以微笑。2。自我觉察恐惧来源于什么情结，之后每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。3。建立自信心，正确认知自我，客观评价自我。
      

吴冬萍 医师 2018-05-06 15:55:18
      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑如果成绩好内心还是很强大的，因为你比很多人都强！
      指导意见：
      建议你不要害怕，同学老师都是很喜欢你的，你就想着你很优秀没什么害怕的！
      

张学 医师 2018-05-06 15:56:44
      病情分析：
      你好，考虑是青春期引起的自卑情绪，一般和家庭因素或受到刺激有关系
      指导意见：
      你好，最好平时多和家人及朋友沟通交流，适当为自己减压，适当体育锻炼，要对自己有信心，保证足够的睡眠
      
      以上是对“害怕去学校，害怕与别人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！