请问晚上睡觉老做梦，只要一睡着就做梦

健康咨询描述： 请问晚上睡觉老做梦，只要一睡着就做梦，好几年了一直这样，是怎么回事？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-05-03 19:11:18
      病情分析：
      你好，从你的描述看，你是有多梦的情况，很多人都有这种情况，只要影响不大，不影响生活，没有关系的。
      指导意见：
      如果影响生活，可以中药调理一下的，比如薏仁米这些都是有助于缓解多梦的情况的。
      

周利军 国药同煤三医院   副主任医师 2018-05-03 19:19:15
      尊敬的患者您好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。

袁勇燕 二级心理咨询师 2018-05-03 19:16:29
      你好，很高兴为您提供咨询，多梦是因为大脑没有得到充分的休息，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。
      
      以上是对“请问晚上睡觉老做梦，只要一睡着就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韩增英 二级心理咨询师 2018-05-03 19:21:16
      你好看了你的留言，了解到你对入睡以后做梦很迷惑，其实呢，人们睡觉以后基本上都做梦也就是记得住，记不住的问题，睡眠有四个周期，人们在浅睡眠状态，会做梦，并且很多时候能够记住。