20岁了还能长高吗，我现在有168cm

健康咨询描述： 20岁了还能长高吗，我现在有168cm,要吃些什么才能长高，

专业回复

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 2018-04-24 01:01:17
      病情分析：
      你好！像你这种情况。你的长高跟你父母的身高有一点点关系，
      指导意见：
      但是主要是你后天的锻炼。建议你多跑步。骑自行车，打篮球，游泳。肯定还能长高的。不要相信什么吃药。
      

刘娜 临沂市第三人民医院   主管护师 2018-04-24 01:04:41
      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在身高一米六八，你想咨询怎样才能长高
      指导意见：
      身高由先天因素和后天因素决定的。平时注意多使用牛奶鸡蛋高蛋白饮食，可以坐引体向上，跳高之类的运动，一定要规律睡眠，不要太晚睡觉。