早上空腹喝盐水有什么好处
女 | 33岁 2018-04-21 11:48:23 12人回复 来自健康咨询描述： 早上空腹喝盐水有什么好处，可以通便吗、没有什么副作用吧
专业回复
张晓园 山西省中医院 主治医师
2018-08-14 10:48:16 你好，根据你所描述的情况分析，早上空腹喝盐水具有润肠通便的作用，没有副作用的，不必太过担心。平时要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，都具有润肠通便的作用。
周小云 江西省抚州市第一人民医院 副主任护师
2018-08-14 10:49:15 你好，根据你的描述，早上空腹喝淡盐水，好处多多，可以起到通便的作用，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，讲究饮食卫生和饮食营养。
赵莹 哈尔滨市第六医院 副主任医师
2018-08-14 10:45:21 你好，根据你的情况介绍及症状描述，你所咨询的问题，建议早上喝清水即可，喝盐水有可能会增加身体里氯和钠的含量，不建议长期服用。也没有明显通便的作用。
以上是对“早上空腹喝盐水有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾广福 漳平市妇幼保健院 主治医师
2018-04-21 11:49:07 病情分析：
晚上睡了一觉之后身体的水分也会丢失比较多需要补充水分
指导意见：
其实也不需要喝淡盐水就喝普通的白开水就好盐分也不需要补充。不会有副作用的
吴志超 邹平市长山中心卫生院 主治医师
2018-04-21 11:49:42 病情分析：
你好，每天早晨起来空腹饮用淡盐水的话是可以有效预防便秘的。
指导意见：
没有毒副作用的，注意浓度不宜过高就可以了，贵在坚持，一两天是没有效果的。
王思丽 四级检验师
2018-04-21 11:49:58 病情分析：
你好，喝盐水没什么副作用的，也可以早上空腹喝温水。
指导意见：
建议，平时可以多吃香蕉，火龙果，番薯，面，水果都容易通便的，少吃辛辣刺激性食物
文丕林 医师
2018-04-21 11:50:02 病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，腹饮用一杯淡盐水有利于清除掉机体的代谢废物，有利于身体健康。
指导意见：
但是从健康的角度来说，早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高，晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的，也可以喝温开水，有利于缓解便秘，同时排出机体一夜间的代谢废物。
以上是对“早上空腹喝盐水有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
沈爱兰 武威脑病康复医院 护师
2018-04-21 11:50:25 病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况。你需要了解空腹喝盐水有什么好处？
指导意见：
早上空腹喝淡盐水是对身体有好处的。建议你每天空腹喝一杯淡盐水可以帮助排出体内的毒素防止便秘.或者空腹喝蜂蜜水也可以的，希望我能帮到你。
张帅帅 医师
2018-04-21 11:50:43 病情分析：
您好，根据您的提问，空腹和盐水没有通便的作用，若是长期食用过多的食盐会使血压偏高。
指导意见：
您好，空腹喝盐水没有通便的作用，对人体健康不利，通便可以多喝开水，多吃一些蔬菜水果等食物。
贾惠 临汾兴山外科医院 护师
2018-04-21 11:52:12 病情分析：
你好根据你的描述，你的这种情况，一般空腹喝淡盐水是不会有什么副作用的。
指导意见：
一般空腹喝淡盐水会起到通便，消炎的作用。可以长时间服用，不必紧张的。如果有便秘的情况，建议多吃蔬菜。
郭高明 济南肾病医院 医师
2018-04-21 11:52:40 病情分析：
你好，根据您的描述早上空腹喝盐水可以少量喝，有通便的作用，但是如果胃肠道消化不好的早上最好空腹喝白开水
指导意见：
如果自身没有胃肠道疾病，或胃肠道消化功能较好的早上可以空腹喝一些盐水，可以少量喝一些不要过多，以免刺激胃肠道引起不适，平时多吃些水果蔬菜，预防便秘
张福娟 副主任护师
2018-04-21 11:53:15 病情分析：
你好，空腹喝淡盐水可以润肠通便，对于缓解便秘可能会有一定的帮助，但是从健康的角度来说，早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高，晨起就喝淡盐水，这种认识是不科学的。
指导意见：
清晨喝水空腹喝。最好小口小口地喝，饮水过快对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。老年人、儿童等特殊群体，如果觉得一次性喝200毫升(1杯)水比较困难，也可以少量多次喝，如分成2～3次来喝，每次50～100毫升。